8 maneras de elevar tu vibración

8 maneras de elevar tu vibración

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  1. Hazte consciente de tus pensamientos.

Todo lo que piensas, dices o sientes se convierte en tu realidad.

Cada pensamiento que se te ocurre tiene un impacto en ti.

Más fácil decirlo que hacerlo frente a la adversidad, ¿cierto?

Qué tal esto, la próxima vez que aparezca un pensamiento negativo en tu cabeza,

tómate tu tiempo para reconocerlo, agradecerle por aparecer, y darle la vuelta para lo positivo.

 

  1. Encuentra algo hermoso y lo aprecio.

La belleza nos rodea, pero a menudo caminamos con nuestras luces intermitentes puestas.

Deja de apresurarte por un momento y tómate el tiempo para pararte al sol y apreciar

 

  1. Sé consciente de los alimentos que comes.

 

Algunos alimentos vibran a altas frecuencias, y algunos más bajos (el brócoli tiene una alta vibración como los arándanos.

Si consumes alimentos cubiertos con químicos y pesticidas, o alimentos que se encuentran dentro de los envases de plástico, te dejará vibrando más bajo.

Recíprocamente, consuma productos orgánicos de buena calidad, alimentos tal como lo concibió la naturaleza, y sienta que las altas vibraciones se diseminan por todo su cuerpo.

Lo más importante es prestar atención a cómo comer ciertos alimentos hace que su cuerpo se sienta.

 

  1. Bebe agua.

Siempre asegúrese de beber mucha agua (lo mejor es filtrar) para ayudar a su cuerpo a eliminar la toxicidad día a día.

Toda los tóxicos físicos y emocionales  generan gran impacto en nuestra vibración, en nuestra vibración,

para ello es importante mitigar lo nocivo que pueda ser para nuestro cuerpo físico y mental.

 

  1. Medita.

Siéntese en una posición cómoda, cierre los ojos y respire.

Con demasiada frecuencia nos apresuramos a través de nuestros días con un cerebro disperso que nos deja en un estado de ansiedad y estrés.

La meditación ayuda a calmar tu espíritu y ponerte en un estado mental tranquilo.

Solo 10 minutos de meditación al día pueden cambiar tu vida para siempre.

 

  1. Sé agradecido.

Es importante realizar y reconocer todas las cosas, situaciones por la que estas agradecido, es mejor  y más positivo centrarte en lo que puedes disfrutar en este momento, aquí y ahora, que en lo que no tienes o no puedes disfrutar.

Hay más por lo cual estar agradecido de lo que puedas imaginar. Por ejemplo, cada noche, antes de dormir, escribe 3 cosas de las que estés agradecido ese día.

Es un ejercicio muy hermoso y sencillo.

 

  1. Practica actos de bondad.

Dar a otra persona (sin esperar nada a cambio) cambia su forma de pensar de “No tengo suficiente” o “Ay de mí”, a “Tengo más que suficiente para dar a los demás”.

La abundancia es una gran vibración.

En la misma línea, ser amable (en lugar de ser malo) te pone en una alta vibración.

El Chisme o tratar mal a los demás y su vibración sufrirá.

 

  1. Haz que tu sangre bombee.

La vibración requiere movimiento, cuanto más se mueva, mejor se moverán sus vibraciones.

¡Así que hazte activo! ¡Baile! Cuanto más feliz te sientes, más atraerte experiencias felices porque estás operando en una frecuencia diferente.

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Publicado en CUÁNTICA.

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